O czym należy pamiętać szukając psychologa Czy psycholog naprawdę może pomóc w problemach osobistych Chyba każdy z nas będzie miał większe lub mniejsze problemy emocjonalne. Normalną rzeczą są przecież takie emocje jak bezsilność, smutek czy żal, mogą one dotknąć praktycznie każdego. Lecz jeżeli z jakiegoś powodu stan taki będzie się zbyt długo przeciągał, to będzie to negatywnie się odbijało na życiu osobistym czy zawodowym. A to dobre już nie będzie, gdyż ludzie mający psychiczne problemy niejednokrotnie zaniedbują swoje obowiązki zawodowe czy rodzinne, i mogą się tym samym wpędzić w jeszcze więcej problemów. Dlatego też jeśli się zauważy u siebie niepokojące [ Read More ]
Medycyna, jest rozwiniÄ™ta, że zmaga siÄ™ z wieloma ciężkimi chorobami Jak dbać o wÅ‚asne zdrowie? CzÅ‚owiek, który caÅ‚kowicie nie dba o swoje zdrowie, niejako skazuje siebie na dużo krótsze życie, a do tego takie, które nie jest zbyt przyjemne. I chociaż oczywiÅ›cie sÄ… takie osoby, które dożywajÄ… późnego wieku, a caÅ‚kowicie nie dbajÄ… o swoje zdrowie, to ogólnie zasada jest prosta – chciaÅ‚byÅ› cieszyć siÄ™ ze wszech miar udanym, zdrowym i dÅ‚ugim żywotem? A wiÄ™c z caÅ‚Ä… pewnoÅ›ciÄ… musisz zwracać możliwie jak najwiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na stan wÅ‚asnego zdrowia. Akurat odnoÅ›nie tego ciężko miewać jakieÅ› wÄ…tpliwoÅ›ci… W jaki sposób w takim [ Read More ]
Na co potrzebny lekarz od umysłu – czyli parę słów o psychologu Modne obecnie pojęcie healthy life sugeruje, aby zwracać uwagę na to ile, czego i jak zjadamy, na czym i ile śpimy, kiedy i w jaki sposób odpoczywamy. Pragnąc zachować maksimum witalnych sił do późnych lat życia powinniśmy świadomie zadbać o nasz organizm. I tu będzie pełna zgoda, bo w końcu zdrowe ciało to zdrowy duch. Lecz cóż można zrobić, kiedy w takim ciele zagości jakiś niechciany lokator, który od samego poranka zatruwa nas złymi myślami, psuje humor zadręczając w nieskończoność wydarzeniami z przeszłości i powoduje przykre dolegliwości żołądkowe? [ Read More ]