Rola mikrobiomu w naszym zdrowiu: jak dbać o swoją flory bakteryjną.
Każdy z nas marzy o chwili spokoju po powrocie z pracy. Jedni decydujÄ… siÄ™ na rozluźniajÄ…cÄ… kÄ…piel, inni na książkÄ™, jeszcze inni na film w solidnym towarzystwie. Jest jednakże pewna część ludzi, która ubóstwia spÄ™dzać wolny czas na otwartym powietrzu, chÅ‚onÄ…c wszelkie dobrodziejstwa natury, rozpoczÄ…wszy od odprężajÄ…cej zieleni trawy, po zapachy, które wydzielajÄ… barwne, cieszÄ…ce oko, kwiaty. Z jakiego powodu by w takim razie nie doÅ‚Ä…czyć do tego grona fanatyków przyrody? Zamiast mÄ™czyć oczy przed ekranem komputera, porzÄ…dniej zabierzmy siÄ™ za upiÄ™kszanie naszego przydomowego ogródka, jaki ma okazjÄ™ stać siÄ™ iÅ›cie rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy jedynie spÄ™dzić trochÄ™ czasu na powietrzu, by poczuć siÄ™ porzÄ…dniej, by polepszyć wÅ‚asne samopoczucie oraz kondycjÄ™ fizycznÄ…. Mamy prawo zainwestować w krzewy i roÅ›liny, które nadadzÄ… specyficznego wdziÄ™ku naszej klarownej dziaÅ‚ce. Niestety, aby nasycać siÄ™ peÅ‚nymi wynikami pracy, wypada bÄ™dzie zaczekać parÄ™ lat, aż drzewa urosnÄ… oraz zacznÄ… owocować i tak dalej. W tym czasie jednakże jesteÅ›my w stanie zająć siÄ™ drobiazgami na naszym ogródku, na przykÅ‚ad wykopać oczko wodne, posadzić dookoÅ‚a roÅ›liny, jakie zachowajÄ… wÅ‚asny rozmiar, kupić ryby.
1. Dowiedz siÄ™ teraz
2. Przeczytaj więcej
3. Sprawdź to
4. Kontynuuj
Czym jest medycyna integracyjna i jak może pomóc pacjentom?
